𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗨 𝗖𝗟𝗨𝗕 🧠🏓
Hier soir, 12 stagiaires ont participé à une séance de préparation mentale animée par Yoann, coach spécialisé 💪
Au programme :
- 📚 Partie théorique pour mieux comprendre les mécanismes du mental en compétition
- 🎯 Mises en pratique à la table
- 💬 Échanges riches et très intéressants
Le mental est un élément clé au tennis de table. Savoir gérer la pression, rester lucide dans les moments importants, rebondir après une erreur… ça se travaille ! 🔥
Thème abordé :
LA MAÎTRISE DE LA 5ÈME MANCHE
👏 Bravo aux joueurs présents pour leur implication et leur sérieux. Les retours sont très positifs !
👉 Face à l’enthousiasme suscité, une seconde intervention ouverte aux compétiteurs du club pourrait être organisée avant la fin de saison…
